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何为静修

 

静修
 
何为静修,我们实难为其下一个准确而权威的定义,追溯人类文明几千年的历史,在古老的印度有瑜伽冥想和佛教坐禅、观修的产生;中国在上古时代炎帝和皇帝都是修心养性的高手,后逐渐系统化,到老子创立道教主张性命双修,“打坐”是必备的功课;儒家讲究“静虑”,孔子也有打坐的习惯。简而言之,静修可以如是说:
心系一念
控制心神
修身养性
完美生命。
 
“完美生命”是“修”的目的,瑜伽讲究“自我与原始动因的结合,梵我合一”;在宗教体系中有不同的教理来描述修习的目的,如佛教:“明心见性,见性成佛”;道教:“羽化成仙,长生不老”。回到现代社会,“辞海素心”静修的目的是通过“精神锻炼、心里控制”,以达到“和平慈爱、身心喜乐”的目的。
 
“静”是“修”的方法,即“心系一念,控制心神”,常人的意识波动是杂乱的,所谓心猿意马,我们大脑中的念头不断产生,根本安静不下来,您请试试五分钟内的“想法”一直不变……您应该是做不到的,只有经过系统的“静”的修习才能做到。
 
静修是精神的锻炼和生命灵魂的净化和提升,这是东方文化的特色,也是现今物质社会中人们最缺乏的,生命是如此的神奇,高级生命更加神秘,而我们本身就是这神秘的载体,且是唯一有智慧探索这一秘密的生命体,一旦窥见这种神奇与神秘,那将是生命中怎样的精彩,岂能错过,因此,人人需要静修。