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瑜伽的原始精神探密及宫廷瑜伽之喜乐

 

 

    驱车来到央视对面一个高层建筑,听说这里是北京最昂贵的公寓,朋友说这里有一种很特别的瑜伽,练起来很享受。


    我很喜欢瑜伽,但由于时间不好安排,又觉得练习瑜伽比较难,就一直没有行动,今天来看看这儿的瑜伽究竟是什么东东?


    进门看到漂亮的瑜伽老师为我热情的做了自我介绍,问到:“您是第一次来我们这里吗?”

    “是呀,你们这里都有什么瑜伽呀?” 我边看着古香古色的陈设边漫不经心地问。


    她自豪地介绍到:“我们这里有:静修、催眠、美容SPA、最近还新添了“宫廷瑜伽”,您第一次来可以享受体验价!”


    “宫廷瑜伽是怎么样的?”我好奇的问。


    前台小妹马上很谦虚的说:“我们的瑜伽很特别,您若想详细了解,最好让我们的瑜伽瑜伽老师亲自为你解答,另外楼上有瑜伽小屋,墙上还有很多漂亮的瑜伽图片,我带您上楼看看,您看可以吗?”


    “那好吧,谢谢!”


    我随着小妹到了楼上,瑜伽老师竟然是个沉静又不失热情的男士,看着有些神秘气息的半神半人的图片,我就疑惑地问瑜伽老师:“我看这些图片怎么象佛像呀?”


    瑜伽老师示意我坐下,然后静静地对我说:“瑜伽有7000多年的历史,与佛教有很紧密的联系,他们都起源于天竺,即现在的印度。佛教的创始人释迦牟尼在成佛之前就是一个瑜伽苦行者,所以佛教的许多修行法门都来源于瑜伽,如唐僧西天(玄奘去印度)取经的主要大乘经书《瑜伽师地论》和藏密瑜伽的“三脉七轮”、“拙火”等理论均出自于瑜伽,瑜伽在佛教的体系中得到了很好的发展,以至于后来帕谭佳里(Patanjali)在写《瑜伽经》的时候也借鉴了佛教的“四禅八定”的理论;关于佛教的密宗就更……”


    “密宗?我好像听说过,是怎么回事呀?”我就喜欢神秘的东西。


    老师继续:“约七千年前伟大的圣哲希瓦(Shiva)创立了完整身、心、灵锻炼的体系——密宗(Tantra)。Tan意为扩展,Tra意为心灵的解脱。因此密宗就是一种让普通人从束縳中得到解脱的锻炼,同时它也是有限与无限间的桥梁。它并非宗教,亦非迷信。

 

    密宗百分之九十是实践的科学,理论是为验证,支持实际的锻炼而存在。它的本质是战斗,人需经由内外的战斗,以意志力来控制其世俗行为和表现,由内在的战斗来克服心灵所有的弱点,以灵性直觉的力量来唤醒和提升生命沉睡的无限潜能。最后挣脱一切的束縳而达至上的喜悦和解脱。


  瑜伽(Yoga)意为将个体意识融入宇宙本源,亦即中国人所说的天人合一。它包含了知识瑜伽、行动瑜伽、虔诚瑜伽三个主要部分。而哈达瑜伽、胜王瑜伽、梵咒瑜伽、拙火瑜伽……等则是较为一般人所知的不同瑜伽派别。约于二千年前瑜伽行者潘坦佳利将各派瑜伽的精华综合归纳为八部功法瑜伽(Astanga yoga),它包含了:


  一、外在行为控制。二、内在行为控制。三、瑜伽体位法。四、生命能控制法。五、感官之收摄。六、心灵集中。七、禅定。八、三摩地。所以从精细的层面而言,密宗与瑜伽是同义的。

  世人都拥有无限的智能与潜能,然而多数人却感觉不到自己所具有的这种能力。科学家们说,一般人最多只运用了这方面能力的2%,至于那些较为特殊的人物——如大科学家、赫赫有名的领袖、卓绝的艺术家等——也只不过动用到全部潜能的8%到10%罢了。因此,如能不断地学习和充份地利用我们的潜力,必定会获得更多的智能。”

 

    “这好像跟我们的瑜伽不是一码事吧?我可不信教。” 我实在是晕,提出了我的疑问。


   老师继续静静地对我说:“我们现在社会上练习的瑜伽体位法是瑜伽系统中的“加行”部分,即辅助部分,因为其强健躯体、瘦身、光润皮肤的作用比较明显,所以现代人喜欢这样练习,但是这些收益并不是瑜伽的最终目的。”


    “那瑜伽的最终目的是什么?”


    “通过不断的修持,锻炼和控制自己的心灵,达到内在喜乐,最终达到梵我合一的境界。”


    “听不懂,内在喜乐是怎么回事?”我俨然已把眼前的瑜伽老师当成大哥哥了,自己问话的语气也很小孩子气了。


    “通过长年的瑜伽练习,当然不仅仅是体位法,还包括呼吸、冥想、入定等修持,人的躯体和精神都会发生变化,甚至会产生特异功能,入定时的快乐超过一切世俗的快乐,如人饮水、冷暖自知。”


    “噢!那梵我合一呢?”


    “印度最古老的关于瑜伽的灵性著作《博伽梵歌》这样说:大瑜伽士(非现代社会的瑜伽大师)的内在意识和外在能力远远超过常人,可以产生各种神通,就像梵天神一样。”


    “玄了、玄了,还是说你们的宫廷瑜伽吧”我拿着店里的宣传资料问。


    “印度瑜伽大师艾扬格(Iyengar)指导比利时女王做头倒立就是私教,均是一对一的教授,古鲁(Guru即导师)会用特别的按摩手法安抚弟子比较紧张甚至痛苦的部位,以使弟子产生喜乐,继续练习,不至于放弃。”


    “我就是怕坚持不下来,所以才一直对瑜伽望而生畏的!”我插上一句,因为瑜伽老师的话正中我的“穴位”。


    瑜伽老师依旧静静地对我说:“宫廷瑜伽的特点就是轻松、安全、喜乐,由于有瑜伽老师的扶助,学员不必在体位上分神,可以全身心地体会瑜伽的美妙,这样做也体现了瑜伽的至高境界。”


    “那我就试一次吧!”我觉得面前瑜伽老师的知识面很宽,教我绰绰有余,更何况我本来就想试试。


    淋浴之后,一个大眼睛的美容师自称是瑜伽老师的助理帮我换上了非常柔软的轻薄的专用宫廷瑜伽服,很漂亮,感觉身体毫无束缚,她为我全身涂抹了精油,打开了音乐,并告诉我这是梵文音乐,瑜伽老师马上就到。

 
    我一个人在瑜伽小屋,盘腿坐在瑜伽垫上,看着墙上大幅图片“梵天神”的表情是那样的安静,当梵音入耳,我不知不觉地也静了下来。


    一会儿瑜伽老师进来了,他测试了我身体的柔韧度,还询问了一些问题并做了记录,并问我有什么要求,然后才开始正式上课。


    瑜伽老师的引导语很柔和,教我的动作难度不大,但是感觉都很舒服,好象早就该这样舒展一下了,尤其倒立时,就像瑜伽老师说的引导语一样,我真的感觉到了血液和营养不断地流向面部,倒立是瑜伽体位之王,美容效果特好,不过说实话效果再好我自己可不敢做倒立,这是头一次,紧张、害怕、刺激、安静、舒服?还真要感谢我的瑜伽老师了,就是120分钟一堂课“嗖”地就完了,太快了。


    放松术后瑜伽老师离开了,大眼睛助理又进来了,告诉我可以先喝一杯茶,排毒效果好,并夸奖我的皮肤好。


    我这时才想起来上课之前是涂了精油了,不过现在几乎看不到了,皮肤感觉润润的,身体很清爽,人很精神,不知道是精油的功劳还是瑜伽的功劳,或者二者兼而有之吧。


    我并不急于换衣服,而是慢慢地品着茶,感觉瑜伽老师的引导语还时时萦绕在耳边,仿佛自己的身心还没有回到俗世中来!

                                           作者:双运